Leven in je leven – leer de valkuilen in je leven herkennen. Psycholoog Anke de Jong gebruikt dit boek regelmatig in haar praktijk. De auteurs van dit zelfhulpboek zijn Jeffrey E. Young & Janet Klosko. Het boek leert mensen hun negatieve gedachtepatronen, door de auteurs ‘valkuilen’ genoemd, te herkennen. Helder en aansprekend beschrijven Young en Klosko elf van de meest voorkomende valkuilen, waaronder problematische relaties, een irrationeel gebrek aan zelfvertrouwen, faalangst, eenzaamheid, perfectionisme en aanpassing aan anderen. Problemen waar veel mensen mee kampen. Tegelijkertijd bieden zij diagnostische tests en vragenlijsten om elke valkuil te herkennen, en stapsgewijze suggesties om ze in de toekomst te omzeilen. Het boek Leven in je leven laat niet alleen zien hoe mensen kunnen ontsnappen aan de vicieuze cirkel van negatieve gedachten, het werkt ook inspirerend voor eenieder die over zijn leven wil nadenken.
