Zelfkennis en kennis van anderen gaan hand in hand

Wat houdt coaching in? Wat is psychotherapie? De kern van coaching en psychotherapie is dat je naar jezelf leert kijken. Zelfreflectie. Zelfkennis. Vaak vinden we het moeilijk om naar binnen te kijken, want het is niet leuk wat we daar zien en voelen. We ontmoeten onze schaduw: pijnlijke gevoelens zoals jaloezie, wraakgevoelens, angst voor wat mensen van ons vinden, enzovoort. Maar wie eerlijk naar zichzelf durft te kijken, krijgt ruimte om de minder leuke of vreemde dingen in zichzelf te aanvaarden. Als ik zonder oordeel naar mijzelf kan kijken, kan ik ook milder naar de ander kijken. Als ik mijzelf beter leer begrijpen, leer ik ook de ander beter begrijpen. De afgelopen maanden is er veel geschreven over het gedrag en de psyche van Donald Trump. De nieuwe Amerikaanse president heeft weinig idee hoe hij op anderen overkomt. Hij lijkt zich bijvoorbeeld niet te realiseren dat hij niet tegen kritiek kan, dat hij voortdurend bewondering zoekt en dat hij simplistisch naar de wereld kijkt. Deze man reflecteert niet op zichzelf, hij heeft geen zelfkennis. Maar schuilt er niet een Trump in een ieder van ons? Zijn wij zoveel beter? Heeft niet ieder mens een schaduwkant? Over dit thema heeft Jean-Jacques Suurmond een column geschreven in dagblad Trouw: Trump houdt ons een spiegel voor

Dit bericht is geplaatst in Uncategorized. Bookmark de permalink.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *